JEÛNE et RANDONNÉES
AVEC MÉDECIN SPÉCIALISÉ
CRUIS - ALPES DE HAUTE PROVENCE
du samedi 13 au vendredi 19 mars 2027
Bénéficiez d’un séjour de jeûne et randonnée avec un accompagnement médical. En cas de pathologie ou de traitement nécessitant un suivi, le médecin pourra prendre en charge votre accompagnement clinique tout au long de votre cure.
Conçue et organisée en collaboration avec le Dr Claire DELVAL, médecin spécialiste du jeûne.
" Suivre la Nature guérisseuse." Hippocrate
JEÛNE BUCHINGER
JUS ET BOUILLONS
MAISON
GROUPE DE MAX
10 PERSONNES
ACCOMPAGNEMENT
MÉDICAL
CONNEXION
NATURE
RANDONNÉES
ADAPTÉES
CONFÉRENCES ET
ATELIERS DE NATUROPATHIE
BASSIN
D'EAU DE SOURCE
SOINS BIEN-ÊTRE
DE QUALITÉ
SAUNA PANORAMIQUE
AVEC POÊLE A BOIS
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNALISÉ
UN DOUBLE ACCOMPAGNEMENT POUR VOTRE SERENITE
-
Votre bien-être au quotidien : Marie, naturopathe et éducatrice sportive coordonne le séjour et veille à chaque étape de votre expérience : jus du matin, randonnées, bouillon du soir, transmissions en prévention santé et hygiène de vie, planning et logistique...
-
Votre sécurité médicale : Le Dr Claire Delval assure une prise en charge sur mesure. En cas de pathologie (diabète, hypertension artérielle, maladie de Parkinson, insuffisance coronarienne...) ou de traitement nécessitant un suivi médicalisé, elle encadre rigoureusement votre démarche en amont et pendant toute la durée de la cure. Une consultation médicale préalable est obligatoire avec le Dr Delval. Le médecin sera présent 24h/24. Il vous proposera une consultation en début de séjour, ainsi qu’une prise des constantes journalière.
AU PROGRAMME
7h30 à 10h : RDV SUIVI MÉDICAL INDIVIDUEL
9h : ACCUEIL MATINAL ET JUS FRAIS DE LÉGUMES ET DE FRUITS
9h30 à 10h : PRATIQUES CORPORELLES DOUCES
10h15 : DÉPART POUR LA RANDONNÉE
Environ 3h de marche, rythme tranquille, pratiques de connexion nature, approches sensorielles...
15h : RETOUR DE RANDONNÉE
15h30 à 18h : RDV SUIVI MÉDICAL INDIVIDUEL
REPOS, TEMPS POUR SOI, SAUNA ET SOINS
18H30 : BOUILLON DE LEGUMES ET CONFÉRENCE
En naturopathie, herboristerie, prévention santé, hygiène vitale, alimentation...
"Si tu n'arrives pas à penser, marche.
Si tu penses trop, marche.
Si tu penses mal, marche encore."
Jean Giono
LE GÎTE :
La Bastide du Claus a été construite par un écuyer de Louis XIV à l'écart du petit village de Cruis, cette bastide a traversé les siècles. Ses vieilles pierres vous accueillent sous l'ombre bienveillante de ses tilleuls centenaires. Une source descend de la montagne de Lure et alimente un bassin du XVIIe qui permet de se rafraichir. Tout proche un sauna au feu de bois avec vue panoramique Un lieu apaisant et ressourçant.
Bruno vous accueille ici avec coeur et simplicité. Lui même jeûneur, c'est avec grande joie qu'il ouvre la Bastide pour partager cette pratique!
La Bastide du Claus
Vitaverde
04230 CRUIS
Gares SNCF les plus proches :
La brillanne-Oraison ou Sisteron
Aix en Pce + Bus Zou 66
Plus d'infos sur demande
TARIFS par personne
LA CURE
Semaine 780€
-
l'accompagnement médical par un médecin spécialisé
-
l'accompagnement du jeûne, de la descente alimentaire et du suivi après le jeûne par une naturopathe
-
l'accompagnement des randonnées
-
les ateliers de santé naturelle et transmission en naturopathie
-
le prêt de livres
-
les tisanes, les plantes sèches
-
les jus de légumes et de fruits, faits chaque matin à l'extracteur de jus
-
les bouillons de légumes maison
-
le repas de reprise
Tous les produits sont de saisons, frais, locaux et de qualité biologique.
HÉBERGEMENT à la Bastide du Claus
Tarif pour les 6 nuits, draps et serviettes et taxe de séjour inclus
-
Chambre de 2 personnes
salle de bain privative
-
Chambre individuelle
salle de bain partagée
salle de bain privative
Ou dans un autre lieu de votre choix à moins de 10 minutes
SOINS PROPOSÉS SUR PLACE (sur réservation)
-
Sauna avec poêle à bois 10€ / séance ou 40€ / 5 séances
-
Chi Nei Tsang - 1h30 / 65€ (massage ventre selon la médecine chinoise)
-
Shiatsu - 1h30 / 60€
-
Massages à l'huile - 1h15 / 70€
-
Magnétisme - 1h / 50€
-
Réflexologie Plantaire et auriculaire - 1h / 55€ ou 1h30 / 80€
240€
360€
480€