PRÉPARATION

 

Dans l’email de votre confirmation de réservation, vous trouverez toutes les informations pour préparer votre venue.

  • les conseils pour la descente alimentaire, à faire la semaine précédente

  • Les informations sur le déroulé du jeûne

  • La liste des affaires que je vous conseille d'apporter

  • Les informations pour rejoindre le lieu du stage

Le soir de votre arrivée, vous serons présenté le programme de votre semaine, l’équipe, les lieux, et un temps pour répondre aux interrogations.

Coin lectures et vidéos :

  • "L’art de jeûner" Docteur Françoise Wilhelmi de Toledo, édition Jouvence

  • "Le jeûne : mode d’emploi" Sophie Lacoste et Gisbert Bölling, édition C’est malin poche

  • "Le jeûne" Gisbert Bölling, édition La Plage

  • "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" Thierry de Lestrade, Arte Editions

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