TEMOIGNAGES
Week-end découverte de 3 jours avec un grand goût de reviens-y. Premier jeûne pour ma part, et je suis plus que conquise par la démarche. J’ai eu la chance de partager ce jeûne avec des personnes formidables, émerveillées par la vie.
Le cadre… Un vrai havre de paix et de bonheur, qui m’a permis de respirer, de me ressourcer, de réapprendre à me connecter avec les choses simples de la vie.
Les activités… Repos, randonnées, eaux thermales… La liberté de se laisser porter par ses envies.
Les ateliers… Un puit de connaissances exceptionnel, un grand merci à toi Marie pour la qualité de ces échanges. Tu as su partager avec nous ton savoir et répondre à nos questions relatives aux sujets des ateliers.
Marie a su nous accompagner tout au long du séjour avec sa présence, son calme, sa joie, sa présence réconfortante, ses mots justes, son accompagnement fort et puissant… Un énorme merci pour la qualité du séjour que tu nous as proposé Marie et pour tout ce que tu nous as transmis.
Du temps pour soi, du partage, du recentrage avec soi-même, une vitalité exceptionnelle.
J’avais des doutes avant de venir sur ma capacité à tenir le coup physiquement, j’ai été surprise de me découvrir avec une telle énergie... Alors, je ne peux que conseiller de sauter le pas, et avec Marie, vous pouvez y aller les yeux fermés !
Merci beaucoup pour cette belle découverte Marie
Marion
Pratiquante régulière du jeûne (c’était mon 9ème jeûne), j’ai eu une excellente bonne surprise en venant à Jeûne et Marche en Nature, avec Marie Bruno.
Marie veille sur chacun, et respecte le rythme du jeûneur ; elle est curieuse des autres, mais sans en faire trop : un savant équilibre entre présence attentive et discrétion, que j’ai grandement apprécié.
Les soirées ont été hyper intéressantes, les activités, les randobalades : j’ai tout apprécié, car j’ai pu me reposer sur une femme honnêtement bonne, généreuse, et très compétente. Marie est une pépite, je suis heureuse de la connaitre.
Véronique
Mon séjour de jeûne et randonnée organisé par Marie Bruno été une très belle expérience, dont je garde un souvenir riche et savoureux. Cette semaine m'a fait un bien fou sur tous les plans. Je me suis senti, et je me sens encore, mieux, dans mon corps comme dans ma tête. Et heureux de vivre, tout simplement. Marie a tout organisé à merveille, et cette semaine avec le groupe de jeûneurs a été une suite de moments délectables. Quelque soit l'activité du moment, Marie a su donner à chacun l'accompagnement, le soutien, le conseil, le sourire ou le coup de pouce dont il avait besoin. Si bien que le groupe a très bien fonctionné, chacun étant entraîné à sa suite et devenant, au besoin, soutenant à son tour. Les ateliers du soir ont été par ailleurs d'une grande richesse, et je suis revenu non seulement bien plus savant que je ne l'étais en arrivant mais surtout plus ouvert, au monde, à la nature et aux forces qui nous soutiennent. Sans se départir de sa douceur et de sa bienveillance, Marie savait à ces moments-là devenir "passeur" de nombreuses expériences, connaissances, explications, réflexions, toujours structurées et largement documentées et étayées scientifiquement. Merci beaucoup, Marie, pour ce voyage enchanteur dont je suis revenu tout plein d'une sève nouvelle !
Yves
Pourquoi jeûner ?
Nous sommes en septembre 2018, tout à coup une évidence se fait en moi, besoin d'un break, pas cabriolet, mais d'une rupture pour mon corps fatigué et mon âme attristée.
La montagne m'ouvre ses bras, avec ses 2 guides : Marie, sa compétence éclairée sur le corps humain, sur l'esprit et sur les dons de la nature, Julien, son compagnon, guide de haute montagne, l'indien des pistes humaniste et chevronné.
Le décor est splendide , là haut, minéral, sauvage, arrondi par la douceur des vertes forêts et la blondeur des plaines et des futaies.
Le corps devient intelligent quand il arrête de manger, se met à l'écoute de ce qui est malade, se met à l'ouvrage, fantastique usine à santé qui se remet en marche, sans volonté, juste laisser faire.....sans égo, sans mental, sans contrôle, sans peur.
Survient alors le lever du soleil et au diapason le lever du corps, de l'âme et du coeur.
La randonnée puise sa force dans les nouvelles énergies qui se fabriquent à l'intérieur de soi, sans violence, avec la jouvence qui pointe son nez, le nez qui redevient olfactif, et les ressentis qui s'aiguisent en naissance de joie émouvante.
Ce que nous recherchons alors tous dans l'inconscient advient, comme un cadeau, en retrouvailles de soi, tout simplement , et c'est si bon. Les failles se font lumière, le véhicule terrestre du corps fait enfin pousser ses ailes, l'amour de soi n'est pas loin.....
En toute simplicité, le jeûne m'a apporté ce que j'ignorais mais que je désirais, sans en avoir ni le discernement, ni la clarté. Outil si simple de compréhension de soi, pour enfin faire se renouer et s'enlacer le corps du coeur, les mains de l'âme, et l'amour de soi, enfin pratiquer l'écologie de soi!
Sophie
"Certains iront à l'autre bout du monde pour faire des rencontres et vivre des aventures...
Moi, c'est dans la magnifique vallée de Freissinière que j'ai trouvé mon bonheur.
J'ai vécu cette semaine avec beaucoup de sérénité grâce à l'accompagnement de Marie et Julien. Ils ont transmis à notre groupe leurs connaissances sur les plantes, les soins naturels et des conseils pour une vie saine et joyeuse en accord avec la nature.
Une semaine pour ÊTRE... moi-même, m'écouter et me respecter.
Absolument tout était parfait: l'énergie du groupe, les randonnées, les paysages, le gîte et les soins qui font du bien: massages, bain norvégien, sauna...
Je remercie Marie et Julien pour leur générosité, leur enthousiasme et leur belle vision de la vie.
Vous pouvez leur faire entièrement confiance, ils sauront vous transmettre toutes les clés pour vivre cette expérience qu'est le jeûne. "
Nadège
"Je tiens encore à vous remercier pour la qualité de votre prestation. L'écoute bienveillante, tous les petits conseils!"
Lin
" Cette semaine de jeûne à Freissinières était ma 2ème experience de jeûne, mais elle n'a rien eu à voir avec la première.
Marie et Julien sont de merveilleux accompagnants, dans le jeûne et les randonnées en nature bien-sûr, mais au delà ils m'ont apporté un autre regard sur mes questionnements de vie, une vision humaniste du monde en replaçant l'humain à sa juste place: partie d'un tout et non centre de tout :).
Une parenthèse dans ma vie agitée qui m'a ressourcée, nettoyée, éclairée et m'a donné la force et l'énergie d'amorcer un nouveau départ. Merci encore... Vivement le prochain séjour! peut-être en raquettes en hiver?"
Julie
Une magnifique semaine en bonne compagnie ! Une belle parenthèse en montagne !( La raclette et la fondue ne m’ont même pas manqué!)
J’ai pu aborder cette nouvelle expérience (car c’était mon premier jeûne) avec beaucoup de confiance et de sérénité grâce à Marie et Julien.
Merci pour votre écoute, votre gentillesse et votre bienveillance de tous les instants.
Merci d’avoir répondu à nos nombreuses questions, car nous en avions des tas ! J’ai appris énormément de choses passionnantes sur la santé et l’alimentation. Ca me donne envie d’aller plus loin encore.
Et je n’oublie pas les très beaux et nombreux moments d’échanges et de partages! Bises,
Anna
Une parenthèse d’exception dans le somptueux massif des Écrins. Marie et Julien, tous deux très professionnels, chaleureux et généreux ont su lever les appréhensions que je pouvais ressentir, jeûnant pour la (quasi) première fois. A ma grande surprise on peut parfaitement marcher cinq heures par jour, jeûner et se sentir bien, léger, délié, serein. N’ayant jamais eu de sensation de faim, à l'issue du stage, il me semble même que j’aurais pu poursuivre encore quelques jours.
Marie et Julien ont su créer les conditions idéales pour que la magie opère. La très bonne entente entre les membres du groupe et la beauté du site ont fait le reste.
De retour à Paris, je me suis sentie allégée, délestée, avec un regard complètement et durablement changé sur ma façon de me nourrir.
Je recommande très vivement Marie et Julien à tous ceux que l’aventure tente, notamment pour une première expérience.
Marie
Cette semaine de jeûne a été pour moi une expérience formidable à tous niveaux. Outre ce processus d'élimination bien réel, j'ai pu vraiment me ressourcer dans ce décor naturel sublime et m'instruire grâce aux deux encadrants, Marie et Julien, qui partagent leur savoir sans retenue. Ce sont deux personnes d'une grande qualité humaine, bienveillantes et douces, qui nous ont permis de créer une atmosphère vraiment propice à tout ce travail sur soi. Encore un grand merci à eux et à très bientôt sans aucun doute.
Jorick
"Octobre 2016, ma première expérience de jeûne : une semaine de rêve avec Marie et Julien. Du temps pour soi, des paysages grandioses, de très belles rencontres. Parfait ! L'impression d'avoir trouvé le bouton "pause" et que tout, absolument tout se mette en place comme il faut, serein, intéressant, nourrissant : je me suis régalé (!)
En 2017, j'ai recommencé l'expérience ailleurs pour des soucis de dates, bien aussi ... mais j'ai hâte de revenir à Freissinières avec Marie et Julien.
Si j'ose, je demanderais juste aux lecteurs de ce témoignage de ne pas prendre toutes les places disponibles, car je ne suis pas très fort pour les réservations en avance :-)"
Renaud
"Un grand moment de ressourcement pour moi, dans un cadre magnifique, idéalement accompagnée"
Erlinda
